「作業療法士として、また働きたいけど、ブランクがあって不安…」
「知識や技術が、衰えていないかな…」
「今の職場環境に、ついていけるかな…」
「家庭との両立、できるかな…」
作業療法士の皆さん、結婚、出産、育児、介護などの理由で、一度職場を離れた方、ブランクからの復職を考えている方、そんな不安や疑問を抱えていませんか？
「ブランクがあるから、復職は難しいかも…」
と、諦めてしまっている方もいるかもしれません。
でも、大丈夫！
あなたの作業療法士としての経験、知識、スキル、そして、ブランク期間中に得た経験は、決して無駄ではありません。
むしろ、新たな強みとして、復職後の仕事に活かすことができるのです。
この記事では、ブランクからの復職を目指す作業療法士の皆さんのために、
- 復職への不安を解消する方法
- 復職に向けた準備
- 復職後の心構え
- 利用できるサポート
- 復職先選びのポイント
など、スムーズな職場復帰を叶えるための情報を、ぎゅっと凝縮してお届けします。
この記事を読めば、
「ブランクがあっても、大丈夫！」
「自信を持って、復職できる！」
と、あなたの復職への一歩を、力強く後押しできるはずです。
さあ、一緒に、作業療法士としての新たなスタートを切りましょう！
ブランクがあっても大丈夫！…復職への不安を解消しよう
「ブランクからの復職って、やっぱり不安…」
そう思いますよね。
ここでは、ブランクのある作業療法士が抱えがちな不安と、その解消法について解説します。
なぜ不安？…知識・技術の衰え、職場環境の変化、家庭との両立
ブランクからの復職で、多くの人が不安に感じるのは、
- 知識・技術の衰え：
- 「最新の知識や技術についていけるか…」
- 「以前のように、仕事ができるか…」
- 職場環境の変化：
- 「新しい職場に、馴染めるか…」
- 「人間関係が、うまくいくか…」
- 「電子カルテなどのシステムに、対応できるか…」
- 家庭との両立：
- 「仕事と、家事・育児・介護などを、両立できるか…」
- 「子どもの急な病気などで、休まなければならない時、どうすればいいか…」
などです。
ブランクは「マイナス」じゃない！…経験、スキル、人生経験
でも、ブランクは、決してマイナスではありません。
- 作業療法士としての経験：
- これまで培ってきた知識、技術、経験は、あなたの財産です。
- ブランクがあっても、基礎はしっかり身についています。
- ブランク期間中に得た経験：
- 子育て、介護、地域活動など、ブランク期間中に得た経験は、あなたの人間性を豊かにし、新たな視点を与えてくれます。
- 患者さんや、ご家族の気持ちを、より深く理解できるようになることもあります。
- 人生経験：
- 様々な経験を通して、あなたは、より強く、優しく、成長しています。
- その経験は、必ず仕事に活かすことができます。
復職を成功させるカギ…準備、心構え、サポート
ブランクからの復職を成功させるカギは、
- 準備：
- 知識・技術のアップデート
- 情報収集
- 心構え：
- 自信を持つ
- 完璧を求めすぎない
- 周りの人に頼る
- サポート：
- 職場復帰支援制度
- 相談窓口
などを活用することです。
復職へのステップ1：準備…知識・技術のアップデート
「ブランク中に、知識や技術が衰えていないか心配…」
そう思いますよね。
ここでは、復職に向けて、知識・技術をアップデートする方法をご紹介します。
方法1：復職支援プログラム…研修、実技指導、職場体験
自治体や、医療機関、作業療法士協会などが主催する、復職支援プログラムに参加してみましょう。
- 研修：
- 最新の知識や技術を学べる
- 作業療法士としての基礎を、再確認できる
- 実技指導：
- 臨床現場で役立つ、実践的なスキルを習得できる
- 経験豊富な作業療法士から、直接指導を受けられる
- 職場体験：
- 実際の職場の雰囲気を体験できる
- 仕事内容や、働き方について、理解を深められる
方法2：勉強会・セミナー…最新情報、知識・技術の習得
作業療法士向けの勉強会やセミナーに、積極的に参加しましょう。
- 最新情報：
- 医療・介護の最新情報を入手できる
- 新しいリハビリテーション技術や、評価方法などを学べる
- 知識・技術の習得：
- 自分の興味のある分野、専門性を深めたい分野の勉強会・セミナーを選ぶ
- 実践的な内容のセミナーを選ぶ
- 交流：
- 他の作業療法士と交流できる
- 情報交換ができる
- モチベーションアップにつながる
方法3：自主学習…参考書、専門誌、オンライン学習
- 参考書：
- 作業療法士向けの参考書を読み、基礎知識を復習する
- 自分の興味のある分野、専門性を深めたい分野の参考書を選ぶ
- 専門誌：
- 作業療法士向けの専門誌を定期購読する
- 最新の情報を入手できる
- 臨床現場で役立つ知識や技術を学べる
- オンライン学習：
- eラーニング、オンラインセミナーなどを活用する
- 時間や場所を選ばずに、学習できる
- 費用を抑えられる場合も
方法4：情報収集…職場環境、復職支援制度
復職先の候補となる病院や施設について、情報収集を行いましょう。
- 職場環境：
- どんな雰囲気の職場か？
- 人間関係は良好か？
- 残業は多いか？
- 子育て中の女性は働きやすいか？
- 復職支援制度：
- 復職支援プログラムはあるか？
- 研修制度は充実しているか？
- 相談窓口はあるか？
- 時短勤務制度はあるか？
など、ホームページ、求人情報、口コミサイトなどを参考に、情報収集を行いましょう。
可能であれば、職場見学に行ったり、OB・OG訪問をしたりするのもおすすめです。
復職へのステップ2：心構え…自信を持って、一歩踏み出す
「復職に向けて、どんな心構えが必要？」
そう思いますよね。
ここでは、復職後の心構えについて、4つのポイントをご紹介します。
「できるかな…」ではなく「やってみよう！」
「ブランクがあるから、ちゃんと仕事ができるかな…」と、不安になるのは当然です。
でも、「できるかな…」と、心配ばかりしていると、いつまで経っても、前に進めません。
「やってみよう！」という前向きな気持ちを持つことが大切です。
完璧を求めすぎない…少しずつ、感覚を取り戻す
復職後、すぐに、以前のように、完璧に仕事ができるとは限りません。
「少しずつ、感覚を取り戻していけばいい」と、焦らず、気長に構えましょう。
周りの人に頼る…遠慮せず、質問、相談
分からないこと、不安なことは、遠慮せずに、周りの人に質問、相談しましょう。
- 先輩作業療法士
- 同僚
- 上司
など、周りの人は、あなたの復職をサポートしてくれるはずです。
家庭との両立…無理のない働き方を選ぶ
仕事と、家事、育児、介護などとの両立は、簡単ではありません。
- 時短勤務
- パート勤務
- フレックスタイム制度
など、無理のない働き方を選択しましょう。
復職へのステップ3：サポート…利用できる制度、相談窓口
「復職をサポートしてくれる制度って、あるの？」
そう思いますよね。
ここでは、復職をサポートしてくれる制度や、相談窓口についてご紹介します。
職場復帰支援制度…研修、相談窓口、時短勤務
病院や施設によっては、職場復帰支援制度を設けている場合があります。
- 研修：
- 復職者向けの研修プログラム
- 最新の知識や技術を学べる
- 相談窓口：
- 復職に関する悩みや不安を相談できる
- 時短勤務：
- 子育てや介護など、家庭の事情に合わせて、勤務時間を短縮できる
など、復職をサポートしてくれる制度が充実している職場を選べば、より安心して、復職できるでしょう。
ハローワーク…職業相談、求人紹介、職業訓練
ハローワークでは、
- 職業相談：
- キャリアコンサルタントに、復職に関する相談ができる
- 求人紹介：
- あなたの希望に合った求人を紹介してくれる
- 職業訓練：
- スキルアップのための職業訓練を受けられる
など、復職をサポートしてくれるサービスを無料で利用できます。
作業療法士協会…復職支援セミナー、相談窓口
日本作業療法士協会や、各都道府県の作業療法士会では、
- 復職支援セミナー：
- ブランクのある作業療法士向けのセミナー
- 最新の知識や技術を学べる
- 復職に関する情報提供
- 相談窓口：
- 復職に関する悩みや不安を相談できる
など、復職をサポートしてくれる取り組みを行っています。
地域の支援機関…子育て支援センター、ファミリーサポート
- 子育て支援センター：
- 育児に関する相談
- 育児情報の提供
- 子育てサークルの紹介
- ファミリーサポート：
- 地域住民同士で、子育てを助け合う仕組み
- 子どもの預かり、送迎など
など、地域の支援機関も、積極的に活用しましょう。
復職先選びのポイント…自分に合った職場を見つける
「復職先って、どうやって選べばいいの？」
そう思いますよね。
ここでは、復職先選びのポイントを、5つご紹介します。
ポイント1：復職支援が充実しているか
- 復職支援プログラムはあるか？
- 研修制度は充実しているか？
- 相談窓口はあるか？
など、復職支援体制が充実している職場を選びましょう。
ポイント2：勤務時間、休日、働き方
- 勤務時間、休日は、あなたの希望に合っているか？
- 時短勤務、パート勤務、フレックスタイム制度などは利用できるか？
- 残業は多いか？
- 夜勤、オンコールはあるか？
など、あなたのライフスタイルに合った働き方ができる職場を選びましょう。
ポイント3：職場の雰囲気、人間関係
- 職場の雰囲気は、明るいか、暗いか？
- スタッフの年齢層は？
- 人間関係は良好か？
- チームワークは良いか？
など、職場見学や、OB・OG訪問などを通して、職場の雰囲気や、人間関係を事前に確認しておきましょう。
ポイント4：仕事内容、やりがい
- 仕事内容は、あなたの興味やスキルに合っているか？
- やりがいを感じられる仕事か？
- どんな患者さん、利用者さんを担当するのか？
- どんなリハビリテーションを提供するのか？
など、仕事内容を具体的にイメージできるまで、情報収集しましょう。
ポイント5：給与、待遇
- 給与は、あなたの希望に合っているか？
- 賞与（ボーナス）はあるか？
- 昇給制度はあるか？
- 福利厚生は充実しているか？
など、給与や、待遇についても、しっかり確認しておきましょう。
まとめ
作業療法士の皆さん、ブランクからの復職、不安が解消され、希望が湧いてきたのではないでしょうか？
ブランクからの復職は、決して簡単ではありませんが、あなたの努力と、周りのサポートがあれば、必ず乗り越えられます。
この記事でご紹介した、
- 復職へのステップ
- 利用できるサポート
- 復職先選びのポイント
を参考に、あなたに合った職場を見つけ、作業療法士として新たな一歩を踏み出してください！
「ブランクがあっても、大丈夫！」
「自信を持って、復職しよう！」
そう強く願うあなたの、復職を、心から応援しています！
